说起“刘队”，同事们评价他踏实认真、雷厉风行、走路带风。每天一大早，第一个到办公室的一准儿是他，紧接着开始打水、清扫卫生，等大家陆陆续续来上班时，刘队已经换好警服，准备带领大家出早操。刘建斌的工位，虽然不大，但归置得很条理，一眼看上去就让人很舒服。有人问：“刘队，这么多年，您工作的资料呢？”刘建斌笑了笑，用手指了指身旁的文件柜。顺着他手指的方向，可以看到分类科学、码放整齐的文件盒塞满了柜子。这是他多年的积淀，也是他的至宝。采访尚未开始，已不由得对这名50多岁的警察教官满是崇敬。
　　刘建斌很健谈，与记者简单的一个开场白之后，他便打开了话匣子。
　　记者：刘队，您从事公安教育训练工作多少年了？
　　刘建斌：从2004年公安部大练兵开始，不知不觉已经18个年头。
　　记者：感觉枯燥吗？有没有想过换个工作环境？
　　刘建斌：没有，克服枯燥的诀窍就是给自己找目标、找突破点。未知的领域和方向永远是最有魅力的，我不断寻求突破自己，丰富自己的知识储备，然后将最新的执法理念与技战法传授给我们的民警、辅警，感到很有成就感。所以，我一直乐在其中，从没有感到过枯燥，也没想过换工作环境。毕竟坚持了这么久，丢了很可惜。现在山西省的兼职教官只剩我一个了，我说啥也不能放弃。
　　记者：给我们讲讲您这些年的探索成果吧。
　　刘建斌：我探索研究出了“指向法射击动作”。它的特点是拔枪快，出枪快，射击快，不需要目标、准心、缺口三点一线的瞄准过程，大大缩短了射击时间，从拔枪到枪口到位子弹射出不到两秒钟的时间。因为实战中遇到的情况往往没有理论教学那么理想的场景，犯罪嫌疑人不会给我们那么长的反应时间，所以根据曾经的基层工作经验，经过改良，探索出这套射击动作，得到了广大民警的一致好评。
　　记者：您能够总结并探索出这么重要的创新成果，一定是经过了无数次实践的锤炼打磨才有了质的提升吧？
　　刘建斌：是啊，我参加工作37年，当过兵，干过刑警、搞过治安、做过巡特警，办理过近800起案件，抓过形形色色的犯罪嫌疑人。最险的一次，我与主犯对峙，对方拿着刀，我赤手空拳把他制服，好几次他的刀尖几乎划到了我。和犯罪嫌疑人打的交道越多，越觉得安全重要。最触动我的是2014年从电视上看到昆明“3·01”事件，从那以后，我就开始潜心琢磨研究，最终有了“指向法射击动作”这一成果。
　　记者：当过您学生的学员给您的评价是亦师亦友，但在训练中大家说您格外的严厉？
　　刘建斌：我是很乐于和大家交朋友、打成一片的，但训练就是训练，不能走过场、搞形式，实战中犯罪嫌疑人会对你仁慈吗？训练中的松散就是对敌人的纵容、对自己生命的不负责任。我在训练中，给大家灌输的理念是“安全执法，平安回家”。每做一个动作，我就从安全理念、法律程序、紧贴实战三个方面做强调。2016年公安执法规范化建设以来，我尤其对执法程序、规范语言动作对全市民警、辅警进行了针对性训练。
　　同时，我还参与了市公安局拍摄的5部执法规范示范片的现场指导，确保更多的战友能够看到、弄懂、学会。这几年，对民警、辅警的心理辅导是我新的攻坚方向，使大家在执法过程中能够更从容应对，抗压能力更强，确保面对犯罪嫌疑人能够冷静果断，面对人民群众能够耐心热情。
　　记者：听说您还去很多学校开展过校园安全讲座？
　　刘建斌：是的，近几年先后走进忻州市第一中学、实验中学、第七中学、第十中学、星云小学，忻州市第一职业中学、忻州市工业学校等学校开展过安全知识讲座。围绕校园防火、反恐防暴、人身安全、校园欺凌等方面，旨在增强师生的反恐防暴安全意识，培养师生应急避险技能，提高校园安全防范应变处理能力，进一步加强校园安全教育宣传，提高师生法治意识、安全防范意识和自我保护能力。除此之外，我还去忻州交通银行、忻州市农发行、五台农商行、忻州市邮政公司、市公交公司开展过讲座，在密切警民关系的同时，可以对促进社会和谐稳定起到积极作用，为人民群众撑起一把巨大的“保护伞”。
　　记者：您是全国公安系统优秀教官、公安部首批部级“训练标兵”，这么高的荣誉，您是怎么做到的？
　　刘建斌：一是永不懈怠，要有永不满足的学习热情和探索兴趣，并对每一个小突破有成就感，为持续前行提供不竭动力；二是勤于思考，每隔几年公安部都会召开全国警务技能教官教学经验交流座谈会，部级教官都会就全国热点问题、现行公安规章制度进行探讨，我会将我的观点方法提出来供大家讨论，同时也是不断丰富自己知识库的良好渠道；三是勇于实践，我通过创新技战法，加强对民警、辅警的心理辅导，使大家将我所传授的知识点更好地运用于实战。组织给我这么高的荣誉，对我既是肯定，也是鞭策，但荣誉不是终点，而是新的起点，是我继续探索钻研的动力源泉！
　　记者：您能总结一下自己从事这么多年教育训练工作的状态吗？
　　刘建斌：永不懈怠、乐在其中吧。
　　正是有这样的心态，刘建斌能够18年如一日的坚守；正是有这样的坚守，刘建斌能够潜心创新并将成果运用于实战；正是有这样的实战，忻州公安能够“强基础、补短板、争一流”，为推动太忻一体化经济区建设强势起步、全方位推动高质量发展贡献公安力量。